हेल्लो दोस्तों आपका स्वागत है इस पोस्ट में आज इस पोस्ट में दूध पीने के फायदे और नुकसान के बारे में जानेंगे | दूध पीने के बहुत से फायदे और नुकसान होते हैं | लेकिन हम सिर्फ आपको कुछ एहम फायदे और नुकसान के बारे बतायेंगे |
दूध पीने के फायदे और नुकसान हमने निचे इसके बारे में दे रखा है |
दूध पीने के फायदे :-
· भरपूर मात्रा में कैल्शियम मिलता है
· कैल्शियम से हमारी बॉडी मजबूत होती है
· कैल्शियम से हमारी लम्बाई बढती है
· कैल्शियम के इलावा इसमें कई विटामिन्स, मिनरल्स होते हैं
· दूध हमारे खून को स्वस्थ करता है
· दूध पीने से हमें लकवा या ऐसी ही और मुश्किल का सामना नहीं करना पड़ता
दूध पीने के नुकसान :-
· गले में परेशानी आना
· गले में खरस होना
· गलें में दर्द होना
· दूध को ठीक से न पीना
ये कुछ फायदे और नुकसान थे जो मैंने आपको बताये पोस्ट अच्छी लगे तो शेयर करें | धन्यवाद !
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